Pause Estudio
Fisioterapia · Yoga ·Barre
Pause Estudio
Fisioterapia
Yoga
Barre
“Cuerpo en equilibrio, mente en calma”
Pause, un espacio dedicado a la fisioterapia, el yoga y el barre, creado para cuidaros y acompañaros en vuestro bienestar. Ofrecemos una variedad de disciplinas que seguro harán de vuestro cuerpo y mente un hogar de fortaleza, paz y armonía.
Fisioterapia
Un acompañamiento totalmente personalizado para aliviar dolor, prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida.
Yoga
Una disciplina ideal para conectar con la respiración y soltar tensiones. Disponemos de 2 modalidades de yoga: Yoga Chill y Yoga Fit.
Barre
Práctica que combina un entrenamiento dinámico y elegante inspirado en el ballet, ejercicios de yoga y pilates.
¡Hola!
Soy Maria Ponce
Fisioterapeuta y fundadora de PAUSE
Con mucha ilusión os presento nuestro centro de bienestar integral, donde combinamos la fisioterapia personalizada con clases de yoga y barre, enfocadas en mejorar la movilidad, postura, fuerza y conciencia corporal.
En PAUSE trabajamos de manera profesional y personalizada.
Entre nuestras especialidades se encuentran:
- Disfunciones de la ATM (articulación temporomandibular), cfaleas, bruxismo, dolor mandibular.
- Dolor cervical.
- Fisioterapia musculoesquelética, geríatrica y deportiva.
- Ejercicio terapéutico adaptado a cada paciente.
PAUSE es un lugar pensado para pausar, respirar y reconectar con uno mismo.
Queremos que cada visita sea una experiencia de bienestar integral, donde te sientas cuidado y acompañado.
Nos encantará veros en esta nueva etapa.
En Pause descubrirás que moverte es salud, energía y equilibrio desde una visión integral de varias disciplinas.
Confianza y Excelencia en cada tratamiento
Atención Personalizada
Ofrecemos un enfoque profesional, cercano y adaptado a cada persona, para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida.
Seguridad y Confianza
Contamos con profesionales titulados y los más altos estándares de higiene y seguridad.
Nuestros clientes opinan
Reservar con nuestra app.¡Es muy fácil!
Reservar tus clases y citas ahora es mucho más fácil.
Con nuestra app puedes gestionar de manera rápida y cómoda todo lo que necesites, además de estar informado/a de ofertas y novedades en nuestro centro. En Pause pensamos en vosotros para hacer la experiencia más práctica y satisfactoria.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa para las clases?
No, no necesitas experiencia previa. Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia. El fisoterapeuta siempre ofrece opciones para que puedas avanzar a tu ritmo de forma segura.
¿Cómo reservo mi primera sesión?
Reservar tu primera sesión es muy sencillo. Solo tienes que acceder a nuestro sistema de reservas online, elegir la clases que prefieras y seleccionar el horario que mejor se adpate a ti. Si lo necesitas, también puedes contactarnos y te ayudaremos con el proceso. ¿Además, la primera clase es GRATUITA!
¿Qué debo llevar a las clases?
Te recomendamos venir con ropa cómoda que te permita moverte con libertad. los calcetines antideslizantes siempre son una buena opción, aunque también se puede practicar descalzo. También os recomendamos traer una botella de agua y será obligatorio el uso de tollas.
¿En qué consiste la clase de Barre?
La clase de barre es un entrenamiento de cuerpo completo que combina ejercicios de ballet, pilates y yoga. Se centra en movimientos controlados, repeteciones y trabajo isométrico para fortalecer, tonificar y mejorar la postura. es una disciplina de bajo impacto, pero muy efectiva, que trabaja especialmente piernas, glúteos, abdomen y brazos.
